الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إفحص صحتك النفسية بنفسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
FIFI
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 13
نقاط : 21
تاريخ الميلاد : 03/11/1994
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 12:02 am







إقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك


ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )


و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ (
لا ) .








1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟


2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟


3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟


4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟


5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟


6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟


7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟


8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟


9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟


10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟




هاي المرحلة الاولى ..







وننتقل الى المرحلة الثانية ..



11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟


12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟


13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟


14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟


15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟


16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟


17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟


18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟


19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟


20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟










إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها


اقل من 10


فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا او على اقل تقدير تحاول النهوض بنفسك

أما إذا حصلت على 10 ـ13


فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل


وإذا حصلت على 14ـ17


فان وضعك جيد


أما إذا حصلت على 18ـ20


فصحتك النفسية ممتازة جدا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راية الإسلام
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 333
نقاط : 392
تاريخ الميلاد : 12/01/1995
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 1:31 pm


اقل من 10


فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا او على اقل تقدير تحاول النهوض بنفسك

You're right lazemli psychologue,, ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Merry
الحضور المميز
الحضور المميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 987
نقاط : 1249
تاريخ الميلاد : 24/01/1994
تاريخ التسجيل : 18/04/2011
العمر : 23
الموقع : ñ y0µr M¡ñС

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 2:35 pm

raya : i nknow a suppppppper psychologue if u want the number !!! hhhhh


thx fifi it's really goooooooooooood
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
safa bella
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1112
نقاط : 1693
تاريخ الميلاد : 01/03/1994
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 2:50 pm

hhhhhhhhhh khawkha kounto 3ala 3ilmin bihada lakini tafadaytou i5baraki

lmouhim y5i labess doka


thx fifi




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kawater.own0.com
راية الإسلام
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 333
نقاط : 392
تاريخ الميلاد : 12/01/1995
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 2:53 pm

hhhhhhhhhhh thnx a lot Merry hada lotfon minki mais fel 7a9i9a na3ref des psychologues psk mwalfa nro7elhom ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راية الإسلام
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 333
نقاط : 392
تاريخ الميلاد : 12/01/1995
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 2:54 pm

mazal chwiya berk mat9arbich lia la tzidi ta3dini ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Merry
الحضور المميز
الحضور المميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 987
نقاط : 1249
تاريخ الميلاد : 24/01/1994
تاريخ التسجيل : 18/04/2011
العمر : 23
الموقع : ñ y0µr M¡ñС

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 2:57 pm

wlm ! looool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راية الإسلام
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 333
نقاط : 392
تاريخ الميلاد : 12/01/1995
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 2:58 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FIFI
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 13
نقاط : 21
تاريخ الميلاد : 03/11/1994
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 3:00 pm

C est un grand plaisir pour moi ki y3jbkoum le sujet
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Merry
الحضور المميز
الحضور المميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 987
نقاط : 1249
تاريخ الميلاد : 24/01/1994
تاريخ التسجيل : 18/04/2011
العمر : 23
الموقع : ñ y0µr M¡ñС

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 3:08 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راية الإسلام
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المساهمات : 333
نقاط : 392
تاريخ الميلاد : 12/01/1995
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: إفحص صحتك النفسية بنفسك   الأربعاء يوليو 20, 2011 3:12 pm

hada wajibouna okhtah :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إفحص صحتك النفسية بنفسك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
^^;;;منتديات ;;خواطر;;من;; القلب;;;^^ :: ♥المنتدى العام ♥ :: ^^منتدى الهبل الفيسبوكيي^^!!!!!:p:p^^-
انتقل الى: